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【超银国际】实践学习马伽术

日期:2018年11月2日 08:58

  关于以色列马伽术大家了解吗?
  在如今纷繁复杂的社会中,掌握一门防身本领可谓是一门必修课!近日,超银国际的社会实践活动特邀中国首批国际马伽术联盟青少年防卫术教官Sam和三、四年级学生一起进行了一场关于少儿防身术的自卫训练!

  在进行马伽术训练之前,我们可要清楚这项格斗术的目的是为了保护自己而不是去伤害别人。学生们跟着教练一起学习以色列防身术安全教育,了解其在生活中的运用。“学习以色列马伽术的目的是形成一个适用于各种人群、在受到攻击或者生命受到威胁时,可以在保证最小伤害的情况下迅速完成自救……”教练告诉学生们应该在什么时候使用马伽术,随后带领大家探究如何甄别坏人以及如何发现身边隐藏的危险,帮助学生们建立日常安全意识!

 


 

  在明白了马伽术的目的和意义后,那就开始课程的训练吧!
  热身运动可不能少,在教练的带领下,学生们通过几组动作来完成热身运动。
 


 

  在完成热身运动后,那就开始进入正式的马伽术训练吧!
  第一个动作:半防御动作。
  在遇到有人想要袭击自己时,首先我们要做的是避免冲突发生,因为一旦发生冲突,必然是一个双方都会受伤的结果,所以我们首先要做的是保护好自己来减少冲突的发生。


  “退后!”瞧!学生们声音有气势,动作很标准、步伐很稳健!看来日常的体育锻炼,为他们打下了良好的基础。

 

  第二个动作:格斗式
  当对方对我方的谈判置之不理的时候,且根据自己的判断,此次冲突已经无法避免,那我方需要快速有力的出击,同时保护好自己不受伤害。


 

  准备、抬臂、出击……听着教练的指令,学生们反复练习,灵活运用肘部的力量来抗击。学习防身技能的同时,也提高了身体的协调能力。
 

  第三个动作:360度防御。
  袭击可能来自各个方向,比如对方是上肢袭击,或者是腿部袭击,此时我们需要做好360度防御准备。


 

  左挡、右挡、出拳……学生们思维敏捷、反应灵敏,出拳有力量!“Good job.”教练对大家的表现非常满意。

  学习完基本动作,Sam教官又专门针对校园中同学们之间经常会发生的不小心的碰撞,教给同学们专业的防护动作。
 


 

  少年强则国强,青少年群体的受教育程度、综合素质、价值观取向等不仅关系他们自身的未来,而且会影响国家和民族的未来发展。超银国际通过不断实践探究,强健同学们的体魄,使他们提高自我保护意识,在健康安全的环境中茁壮成长,为社会贡献一份自己的力量!
  超银国际咨询电话:18560653118(池老师)

 

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